El poder de la sensibilidad: Cómo identificar a las personas altamente sensibles y qué podemos aprender de ellas
En El poder de la sensibilidad, Kathrin Sohst explora el mundo de las personas altamente sensibles, que poseen un sistema neurosensorial más desarrollado y perceptivo que el de la mayoría. Esta capacidad para captar los detalles del entorno a menudo provoca saturación sensorial, bloqueos y ansiedad. El exceso de estímulos puede ser abrumador, agotador e incluso llegar a enfermarnos.
A pesar de que la sensibilidad extrema se asocia frecuentemente con características como el perfeccionismo, la desconfianza y la vulnerabilidad, también está íntimamente relacionada con rasgos positivos como la creatividad, la empatía y un elevado sentido de la justicia y la comprensión hacia los demás.
En este libro, Kathrin Sohst nos ayuda a descubrir si pertenecemos a ese 20% de la población que se considera altamente sensible. A través de pautas y consejos prácticos, nos enseña a sacar el máximo provecho de este don, que nos permite apreciar todos los matices de la vida. Con una perspectiva comprensiva y enriquecedora, este libro se convierte en una guía esencial para entender y valorar la sensibilidad como una fortaleza, en lugar de una debilidad.