ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA

«Encuentra tu persona vitamina» es una obra reveladora escrita por Marian Rojas Estapé, la reconocida autora del bestseller «Cómo hacer que te pasen cosas buenas,» que ha vendido más de 350.000 ejemplares. Este nuevo libro aborda las complejidades de las relaciones interpersonales y su impacto en nuestra salud emocional y bienestar general.

La autora plantea preguntas profundas que resuenan en nuestra vida cotidiana: ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir profundamente mientras que otras nos brindan consuelo y confianza con solo estar presentes? ¿Qué patrones de relación llevamos de nuestra infancia y cómo afectan nuestras interacciones actuales? Rojas Estapé nos invita a reflexionar sobre el vínculo que compartimos con nuestros padres, parejas, amigos y compañeros de trabajo, y a considerar si nuestras experiencias pasadas moldean nuestras expectativas y comportamientos en el presente.

La obra profundiza en la idea de que estamos intrínsecamente diseñados para vivir en comunidad, creando lazos afectivos que nos ayudan a prosperar. Sin embargo, muchas personas hoy en día cargan con heridas emocionales que dificultan su capacidad para formar relaciones saludables y satisfactorias. A través de un enfoque científico y psicológico, «Encuentra tu persona vitamina» ofrece un camino hacia la comprensión de estas dinámicas, explorando el concepto de apego y el papel crucial de la oxitocina, la conocida como «hormona del amor.» Esta hormona no solo juega un papel importante en nuestras relaciones, sino que también está asociada con la confianza y la conexión emocional.

La doctora Rojas Estapé proporciona herramientas y estrategias prácticas que nos permiten reconocer y buscar a nuestras «personas vitamina»: esas personas especiales que nos inspiran, nos apoyan y, en última instancia, nos ayudan a mejorar nuestro bienestar físico y emocional. Estas relaciones enriquecedoras no solo elevan nuestro espíritu, sino que también fortalecen nuestro sistema inmunológico, demostrando que la calidad de nuestras conexiones interpersonales es fundamental para una vida plena.

A través de su prosa accesible y cálida, Marian Rojas Estapé nos invita a realizar un viaje de autodescubrimiento que nos ayuda a desentrañar nuestra historia emocional y a construir relaciones más sanas y significativas. Al comprender nuestras propias necesidades y patrones de apego, podemos tomar decisiones más acertadas a la hora de elegir a las personas que nos rodean, creando así un entorno emocional más saludable.